Desde el Servicio Municipal de Asistencia Pedagógica y Psicológica (GAPPA) del Ayuntamiento de Amurrio se han diseñado una serie de consejos sobre cómo explicar a los niños y niñas todo aquello relativo al nuevo coronavirus COVID-19 que ha creado la actual crisis sanitaria y confinamiento en las viviendas, ante el estado de alerta decretado, a día de hoy, hasta el próximo 12 de abril. Estos consejos están basados en las recomendaciones dadas por el Colegio de Psicólogos. Desde las instancias municipales también se dan a conocer algunas recomendaciones para facilitar el periodo de confinamiento en los hogares con menores.

RECOMENDACIONES PARA EXPLICAR A NIÑOS Y NIÑAS EL BROTE DE CORONAVIRUS- COVID-19

Estas recomendaciones están adaptadas para niños y niñas de 4 a 10 años, ya que en edades más tempranas la idea es más abstracta y requiere de una adaptación más sencilla.  A partir de los 10 años comprenden conceptos más complejos, sin necesidad de realizar adaptaciones tan concretas como en esta etapa evolutiva.

Teniendo en cuenta la incertidumbre en cuanto a la evolución del brote, y que día a día nos enfrentamos a una nueva situación, conviene adaptar también la información que traslademos.  Por ello debemos darle la importancia que merece a la prevención de la transmisión del virus y las medidas de higiene, reduciendo también situaciones de alarma que afecten a los menores.

 

¿CÓMO EXPLICÁRSELO A NIÑOS Y NIÑAS?

Los niños no son adultos en miniatura, sino que tienen una serie de características psicológicas, evolutivas y emocionales que debemos conocer los adultos, para entenderles, y que puedan entendernos también a nosotros, ofreciéndoles información adecuada y adaptada.

 

¿QUÉ EXPLICARLES SOBRE EL CORONAVIRUS?

  • Aclararles todas las dudas que puedan tener, de manera sencilla, y transmitiéndoles calma y seguridad.
  • No esperar a que pregunten para hablarlo con ellos/as.
  • Corregir información errónea o mal interpretada.
  • Ser sinceros en cuanto a que se trata de un virus peligroso porque se contagia con facilidad, y por lo tanto debemos protegernos de él.
  • Informar sobre los síntomas más frecuentes: fiebre, tos y sensación de falta de aire.
  • Informar que la mayoría de los casos se recuperan, pero los mayores son los que más deben cuidarse de este virus (sobre todo los abuelos y abuelas)
  • Dar seguridad y confianza informándoles de que hay muchos profesionales sanitarios para curar, entender el virus, reducir sus riesgos y encontrar una vacuna.

 

¿CÓMO EXPLICÁRSELO A NIÑOS Y NIÑAS?

  • No ignorar sus miedos o dudas.
  • Utilizar un lenguaje adaptado a la edad del menor y a sus conocimientos.
  • Debemos entender que si no se lo explicamos bien recurrirán a argumentos fantasiosos para compensar la falta de información.
  • Hablar con frecuencia sobre el tema, pero sin saturarles con demasiada información.  Normalizar que se hable sobre ello sin que sea un tema tabú.
  • Promover espacios de encuentro para la comunicación con ellos donde se sientan seguros y tranquilos para expresar, escuchar y preguntar.
  • Evitar hacer referencia a la información general sobre el número de personas que están hospitalizadas o han fallecido
  • Ser honestos respondiendo a sus dudas o miedos concretos que puedan tener, evitando largas explicaciones.
  • Transmitir que pueden expresar sus dudas y confiar en nosotros.
  • Si no tenemos todas las respuestas, ser sinceros, quizás podamos buscar respuestas juntos.
  • Usar dibujos o representaciones gráficas sencillas para explicar cómo se produce el contagio (por ejemplo, que nació en China, que le gusta mucho viajar, y que después ha viajado por casi todo el mundo, usar algún video divulgativo sencillo y gráfico…).

 

PROTEGER/ DARLES EL SUPER-PODERPARA PROTEGERSE

¡Es un buen momento para transmitirles medidas de higiene para toda la vida!  Hay que seguir las recomendaciones y medidas de prevención que determinen las autoridades sanitarias y confiar en ellos porque saben lo que tienen que hacer, ya que cuentan con los conocimientos y los medios.

  • Lavarse las manos con jabón “mientras inventamos una canción sobre el virus, decimos una tabla de multiplicar o contamos de 20 hasta 0 al revés, frotando con fuerza, en la superficie y los lados (para esto también hay videos divulgativos amenos que podemos tratar de localizar con ellos).
  • Al toser o estornudar cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable que tiramos a la basura “como si fuera una llave mágica de kárate para protegernos frente a los virus malos”.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca “como un juego en el que pierde un punto quien lo haga”.
  • Evitar el contacto físico con otros niños o u otras personas, aunque me apetezca mucho jugar o tocar a la otra persona. Esto será solo por un tiempo corto, podremos volver a abrazar o tocar a los amigo y amigas muy pronto.
  • Saber que puede contar siempre con aita y ama si no se encuentra bien físicamente o hay algo que le preocupe.
  • Mostrar cuidado en cómo nos relacionamos con otras personas, evitando las conductas de rechazo o discriminación. Nuestro temor puede hacer que nos comportemos de forma inadecuada, rechazando o discriminando a ciertas personas.
  • Aunque no nos demos cuenta, nos están mirando y aprendiendo, demos un ejemplo de medidas preventivas de higiene y salud, y de calma.

 

RECOMENDACIONES PARA PADRES

Seguir las recomendaciones anteriores, y además:

  • Lo más importante es mantener la calma, y saber manejar el estrés (no olvidemos de que los adultos somos el ejemplo de cómo deben comportarse)
  • Vigilar nuestras conversaciones con otros adultos.
  • No alarmarse ni estimular al miedo.  Ser realista, la inmensa mayoría de las personas se están curando.
  • Protegerles de toda la información que pueda puede ocasionarles malestar y preocupación porque pueden no interpretar bien la información.  Tener en cuenta que la información en las redes sociales suele ser superficial, incompleta o errónea.
  • Evitar que naveguen solos por internet buscando información no adecuada sobre el Covid-19.
  • Dar seguridad sobre el estado de salud de los adultos de su entorno, como por ejemplo los abuelos, informarles que saben protegerse y cuidarse.  Si suelen ver a otros familiares con frecuencia y debido al virus han disminuido las visitas promover contactos virtuales.
  • Mantener los horarios y hábitos familiares habituales, evitando que esta situación altere el orden, estructura y seguridad que dan las rutinas; pero sin ser estrictos, teniendo en cuenta la excepcionalidad de la situación.
  • Promover tiempo para el juego libre, deporte, movimiento corporal, incluso dejar tiempo para el aburrimiento (en esto también tenemos ayuda en los videos y enlaces divulgados en redes sociales)
  • Procurar un hábito de horarios, tareas y responsabilidad en base a su edad; dedicando un tiempo diario a la lectura, tareas o estimulación intelectual.
  • Diferenciar entre los horarios y rutinas de un día entre semana de los del fin de semana.
  • Buscar la mejor forma de conciliar la vida laboral y familiar organizando los horarios con el otro progenitor, familiares, u otros apoyos, si los hubiera.
  • Aprovechar esta situación para pasar más tiempo de disfrute y ocio en familia, algo tan necesario y escaso habitualmente.

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