El Ayuntamiento de Amurrio promueve la vida activa y saludable de las personas mayores también desde casa vía WhatsApp

El Ayuntamiento de Amurrio ha puesto en marcha una iniciativa para fomentar hábitos de vida saludable entre las personas mayores del municipio. A través de WhatsApp se ofrecerán una serie de videos coordinados por Unai Arrieta, profesional de la actividad física y encargado del programa Mugiamurrio, con el objetivo de facilitar el ejercicio de las personas mayores en casa.
A lo largo de la semana se enviarán tres consejos, los lunes, miércoles y viernes, que incluirán ejercicios adaptados a distintos niveles que podrán practicar las personas que formen parte del grupo de difusión. Además de la práctica de ejercicio físico, se incluirán consejos para afrontar los retos psicológicos y emocionales que supone esta situación de confinamiento.
Vía WhatsApp
La distribución del material con los ejercicios creados por profesionales de la educación física y de la salud emocional se realizará a través de una lista de distribución de WhatsApp en el que las y los participantes podrán acceder para visualizar el contenido. Para formar parte del grupo únicamente es necesario enviar un mensaje de WhatsApp al 605715240 indicando el nombre y el apellido y registrar este mismo número en la agenda de contactos.
En caso de cualquier duda sobre esta nueva iniciativa puesta en marcha por el Ayuntamiento de Amurrio, se puede llamar o enviar un mensaje al teléfono móvil 605715240 o al llamar al Ayuntamiento 945891161 y preguntar por Ana Izquierdo, del Servicio de Participación Ciudadana.