La inscripción a los programas “Bizi Zaitez Bizi” y “Vida Activa para la salud 55+” de Mugiamurrio se abrirá el lunes. Ambos programas, que comenzarán la primera semana de marzo y terminarán a mediados de junio, tienen como objetivo la promoción de la actividad física y la salud. El servicio de orientación continuará desarrollándose en la Casa de Cultura los jueves, de 16:00 a 18:00 horas, y los viernes, de 11:00 a 13:00 horas, para que las personas interesadas puedan recibir asesoramiento.

La iniciativa de Mugiamurrio tiene como finalidad lograr un municipio activo, por ello “en noviembre, debido a la situación generada por la Covid-19 y las medidas adoptadas por las instituciones, se tuvo adaptar algunos de sus servicios. De entre las actividades habituales tuvieron que ser suspendidos los paseos saludables, que se retomarán en cuanto la situación sanitaria lo permita”, ha explicado Txerra Molinuevo, alcalde de Amurrio.

Programas para la actividad física y la salud

El programa “Bizi Zaitez Bizi” se desarrollará los lunes en el Nagusi Etxea y contará con 3 grupos, a las 9:30, 10:30 y 11:30 horas. El objetivo de este programa es promover el bienestar, la calidad de vida y el desarrollo personal de las personas mayores de Amurrio. En las sesiones se transmitirán conocimientos básicos sobre cómo envejecer de manera activa y satisfactoria, se promoverán estilos de vida activos y saludables y se enseñarán y entrenarán estrategias para compensar la actividad funcional y para optimizar el funcionamiento emocional, motivacional y social.

Por su parte, el programa “Vida Activa para la salud 55+” se desarrollará los miércoles en el Refor y tendrá también 3 grupos, a las 9:30, 10:30 y 11:30 horas. Esta actividad busca promover un envejecimiento activo y saludable en la población mayor de 55 años del municipio a través de la enseñanza y entrenamiento de hábitos saludables como la actividad física. Se trabajarán estrategias para compensar la actividad funcional y estrategias para optimizar el funcionamiento motivacional para adquirir un estilo de vida activo y saludable.

Inscripciones

La inscripción para ambos programas se podrá realizar a partir del lunes 15 de febrero y hasta el 26 del mismo mes en la oficina de Mugiamurrio, situada en la primera planta de la Casa de Cultura los jueves de 16:00 a 18:00 horas y los viernes de 10:30 a 12:30 horas, también se podrá realizar llamando al 619411732.

En el caso de que haya más demanda que las plazas existentes, se utilizarán los siguientes criterios para seleccionar a las personas participantes: en primer lugar, las personas derivadas desde el Servicio de Orientación de Actividad Física (SOAF); a continuación, las personas que hasta ahora no hayan participado en ninguna edición anterior de los programas, y, por último, quienes hayan participado en las ediciones anteriores de los programas.

Servicio de orientación

El servicio de orientación sigue siendo una pieza clave de Mugiamurrio y continúa desarrollándose con normalidad en la Casa de Cultura los jueves, de 16:00 a 18:00 horas, y los viernes, de 11:00 a 13:00 horas, para que las personas interesadas puedan recibir asesoramiento. Para acudir al servicio de orientación será necesario concertar una cita previa llamando al 619411732 o escribiendo a mugiamurrio@gmail.com.